スポーツ

相澤隼人ボディビルで筋肉仕上げ世界選手権挑み5位!アクシデントに見舞われご法度のポテチを食べた!

高校生ボディビルダー
相澤隼人選手が
ルーマニアで行われた
ボディビル世界ジュニア・マスターズ選手権大会
に出場しました。
今回もミライモンスターで紹介されていましたよ。

スポンサーリンク


相澤隼人世界選手権で5位に入賞!

世界選手権までの道のりはこちらでご紹介
相澤隼人ボディビル高校生で世界選手権へ!顔と身体がミスマッチ ゴリラになりたい!

相澤隼人Twitterでボディビルのカリスマ高校生発信 兄のサポートで筋肉の浮き出方が3Dの筋肉標本みたい!

相澤隼人(あいざわはやと)選手は
日本大学高等学校柔道部に所属しながら
個人でボディビルの大会にも出場しています。

日本選手権で前人未到の8連覇中
2016年には世界大会で2度優勝している
日本ボディビル界のレジェンドで
相澤隼人選手の憧れ

鈴木雅選手37歳

に今回の世界選手権へのアドバイスと
秘策を授けてもらいました。

せっかく日本で仕上げた身体を
さらに磨いて世界選手権に臨む!

細かいところまで筋肉って見えるものなのだということが
この動画からもわかりますね。

世界選手権への秘策
その1 機内食は2週間前までに特注すべし

ルーマニアの世界選手権の会場でまでは24時間かかります。

2~3時間ごとにプロテインを摂取し
24時間ボディビルに捧げている相澤隼人選手

日本―ドイツ 飛行機でおよそ14時間

乗り換え  およそ5時間

ドイツ―ル―マニア 飛行機でおよそ2時間

ルーマニア―会場 バス移動でおよそ3時間

鈴木雅選手のアドバイスは
14時間のフライト中を

「糖尿病用の食」
により高タンパク・低糖質
で乗り切るというものです!

このツイッターの画像は
相澤隼人選手が食べたものと同じものではありませんが
長時間のフライトで心配な方にも
このような方法が選択できることがわかれば
いいですね!

世界選手権への秘策
その2 カラーは2度塗りすべし

ボディビルダーが肌を黒くする理由は
筋肉と筋肉の割れ目(通称:カット)が美しく見えるからです。

ルーマニアの世界選手権では黒塗りをするのに
相澤隼人選手は2回分でおよそ13000円をかけています。

日焼けサロンで肌を焼いているだけだと思っていたら
スプレーで色を黒くしていたのですね。

1回塗って乾かし
翌日にもう1回塗って
皮膚に沈着させて角質に染めるんだそうですよ。

そうしてこの画像が完成形となるのですね!

Back Double Biceps . . 左から4位、5位、3位 検量体重は74,9kg、68,6kg、73,6kg . 数字からもわかるが圧倒的な筋量の差が目に見えてわかる。 . 左の選手の大腿部の大きさ、右の選手の背中の厚み、海外の選手はスケールが大きくてすごい。 . . . #Bodybuilder#bodybuilding#physique#fitness#workout#training#muscle#diet#motivation#gym#xplosion#18yearsold#champion#jbbf#workout#エクスプロージョン#ボディビル#フィジーク#フィットネス#ダイエット#ifbb#世界選手権#世界ジュニア#5位#場違い感すごい#75kg以下級#化け物だらけ#応援ありがとうございました#ルーマニア#Protan#足の裏汚い

Hayato Aizawaさん(@hayato_aizawa)がシェアした投稿 –

スポンサーリンク


相澤隼人選手世界選手権でトラブルに見舞われポテチを食べた!

ボディビルダーは試合に向けて
食事に徹底的に向き合っています。

3時間ごとにプロティンを飲んだり
普段の食事は毎食鶏のむね肉とゆでたブロッコリー

ルーマニアに到着して
翌日の試合に向けて分刻みで食事管理をしていました。

カーボアップ

高たんぱく食から
大会2日前から炭水化物を摂取して
筋肉のハリを作り上げます。

相澤隼人選手は
レジェンド鈴木雅選手から
銘柄指定で

サトウのご飯!

を摂っていました。

しかし、大会の運営の都合で
試合が1日先延ばしになってしまい
作り上げてきた身体がピークを保てない!!!

さあどうする!

相澤隼人選手は
すぐに自分の身体の状態を画像で鈴木雅選手に送り
アドバイスを求めます。

そう、ここで
鈴木雅選手はポテトチップ!
そうポテチを食べろと指示を出します!

サクッサクッ #毎日ポテチ

ポテトチップスさん(@potechinko)がシェアした投稿 –

普通はありえませんよね!!!

どのくらいの量を食べたと思いますか?

緊急事態を切り抜ける秘策

ジャンクフードを急激に取り入れると
仕上げた身体を1日キープできるそうなんです。

相澤隼人選手はどのくらいポテトチップを食べたと思いますか?

1袋?

いえいえ、5~6枚ですって!

やっぱり爆食いはダメですね(笑)

相澤隼人選手のプロフィールなどはこちら
相澤隼人Twitterでボディビルのカリスマ高校生発信 兄のサポートで筋肉の浮き出方が3Dの筋肉標本みたい!

世界選手権の切符を獲るまではこちら
相澤隼人ボディビル高校生で世界選手権へ!顔と身体がミスマッチ ゴリラになりたい!

 

 

スポンサーリンク


関連記事

  1. スポーツ

    原晋講演会で2年連続人気1位 青学でも実践する新生活不安を解決する方法

    世界一受けたい授業で紹介されていた、青山学院大学陸上競技部・長距離ブロ…

  2. スポーツ

    相澤隼人ボディビル高校生で世界選手権へ!顔と身体がミスマッチ ゴリラになりたい!

    「ミライモンスター」で見た高校生ボディビルダーの相澤隼人選手ク…

  3. スポーツ

    松山英樹 結婚! パパに!最近の活躍の秘密はこれだった!

    先日の全米プロゴルフ選手権の最終ラウンドが終わり優勝を狙ってた松山…

  4. スポーツ

    折原梨花クレー射撃親子で東京目指す!クレー射撃で選手になるための費用はいくらかかる?

    今回のミライモンスターは折原梨花選手20歳でした。クレー射撃で…

  5. スポーツ

    相澤隼人Twitterでボディビルのカリスマ高校生発信 兄のサポートで筋肉の浮き出方が3Dの筋肉標本…

    マツコ&有吉かりそめ天国で見た高校生ボディビルダーの相澤隼人選手…

  6. スポーツ

    マッケイラ・マロニー 米体操金メダル選手 医療として必要か?被害ツイッターで告白

    オリンピック金メダリストマッケイラ・マロニーさんが体操アメリカ…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

スポンサーリンク




  1. 新生活

    引越難民続出!?一人暮らしで地方から関東に引っ越しも業者が取れない!
  2. 事件

    末永孝男顔画像は 個人情報の垂れ流し?防犯カメラに賛否両論
  3. 事故

    猪飼剛医師遭難 時系列で事故の様子を検証し雪山の教訓にできればいいですね
  4. スポーツ

    猪飼剛医師遭難 オープンしたばかりのスキー場はセレブ向けのリゾートか
  5. スポーツ

    渡部由梨恵ハーフパイプで平昌へ 金メダル近い渡部暁斗と夫婦でメダルを目指す!
PAGE TOP