2018年 10月

  1. ダイエット

    40代が痩せる方法で運動は何がいいか?肛門を締めて歩いたらむくみが取れた

    40代も後半になってくると、身体の代謝が悪くなってきているのが分かります。整体に行ったら「結構むくんでいますね」と言われました。いらない水分や毒素を外に排出する…

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