新年度が始まりますね！新しい１年の始まりにワクワクしている人が多い中、体型を気にしてちょっと憂鬱な人もいるかもしれません。ダレノガレ明美さんが中学の頃体重が６７キロあったところから現在４３キロ。芸能界でモデルとしてもタレントとしてもバリバリ仕事をしている彼女を見て、私もがんばったらあんな風になれるかもしれない！と思えることを先日「ナカイの窓」で話していました。
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デブデブ！男の子は好きな女の子に意地悪をいうって育てられた
ダレノガレ明美さんはプライベートではいろいろな噂があったりしてとてもモテていますし、インスタを見ていても素敵な生活をしているのがわかります。
トレーニングを欠かさず行っているようですが、モデルだから当たり前だと思っていたんです・・・
めちゃくちゃ足が細い・・・っていうか身体全体が細い・・・本当に中学校の頃６７キロあったの？という感じです。
こういう動画を見ていると、イケている人ほど自分を追い込んで上昇しているんでしょうね。
デブのままだとどんどん下へ行ってしまう・・・
６７キロの頃はソフトボール部でキャッチャーをやっていたため、１日７食食べていたそうです。クラスの男の子たちからは「デブ デブ」といわれていましたが、男の子は好きな女の子に意地悪をいうものだと親からそう育てられてきたのでクラスの男の子のほとんどは自分の事を好きだと思っていたそうなんです。
女の子たちからは「そんなことないよ～」といわれていたのでそうなんだと思っていましたが
「明美ってデブって気づいてないけどヤバくない？」
授業中に手紙が回っていて、ダレノガレ明美さんはそこで自分がデブだということをはっきりと認識したのですね。
その時はもの凄くショックだったと思いますが、今の活躍を考えたらその時のクラスの女の子たちに感謝すべき出来事ですよね！
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溶けるものは全てゼロカロリーだと思っていた！
ダレノガレ明美さんのインスタを見ていると本当に素敵なライフスタイルでうっとりします。
トレーニングの事、エステの事、お友達との食事会やファッションの画像までワクワクしてしまう！
見た目から洋食を食べているのかな？と思っていたらこんなしっかりした和食の定食風なのを食べているんですね。自分で作っているのかな？
品数がすごいのはもちろん、使っている食材の種類もたくさんです。若いのに偉い！！！
そんなダレノガレ明美さんですが、中学で６７キロあったときはとんでもない食生活を送っていたようです。
「溶けるものは飲み物！」
「飲み物はゼロカロリー！」
ンなバカな（笑）
アイスクリームを食べるときは業務用パック
味を変えるためポテトチップを砕いてかけたり、きな粉をかけたりしていたそうです。
想像しただけでも太りそうです（笑）
その時の画像もインスタで紹介していました。
チョコレートやアイスクリームは溶けるので「飲み物」だと思っていたそうです。
６７キロから体重を落とすべく始めたのは７食食べていた食事を全て抜くこと！
これは絶対に続くわけがないですよね。当然倒れたそうです。
というか、倒れるまで食事を抜けるって物凄い根性があるんですね。
その後、キャベツだけダイエットをして（キャベツだけをひたすら食べる）吐いてキャベツが食べられなくなってしまったそう。
結局、得意の水泳使い毎日２～３キロ泳いで、疲れて夜があまり食べられなくなったので半年で１５～１６キロ落ちたそうです。
普通の人で毎日２～３キロ泳ぐっていうのもなかなかですね・・・２５ｍプールで往復４０回～６０回っていう事ですよ！
やっぱり根性が半端ない・・・
その後、モデルを始めてしばらくしてストレスで太ってしまい広告の撮影でトイレに行ったら「これ修正しないとダメだね」というスタッフさんの声が聞こえて「プロとしてダメだ」と自覚しダイエットを再び始めました。
その時にお尻が垂れてしまい、ヒップアップのための筋力トレーニングをがんばっているようです。
動画見ていたら私もトレーニングしたくなってきました！
ダレノガレ明美さんのインスタを見て私もがんばります！
